Menurunkan Berat Badan dengan Mengkonsumsi Buah-Buahan

Menurunkan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan dengan Mengkonsumsi Buah-Buahan

Menurunkan Berat Badan dengan Mengkonsumsi Buah-Buahan

Badan ideal merupakan harap dari semua orang tidak terkecuali bagi orang yang memiliki berat badan yang berlebih. Salah satu yang menyadarkan mereka bahwa mempunyai berat badan berlebih itu malah akan mendatangkan berbagai macam penyakit, sehingga kini banyak orang berlomba-lomba mencari cara menguruskan badan, meski harus menggunakan bahan yang berbahaya bagi tubuhnya.

Banyak cara untuk menguruskan badan, selain menggunakan bahan kimia ada juga bahan alami yang bisa digunakan untuk program ini selain itu juga bahan seperti ini tidak akan ada efek samping apapun. Bahan tersebut merupakan buah-buahan. Meski cara menguruskan badan dengan menggunakan buah-buahan akan membutuhkan waktu yang cukup lama, namun jika dilihat dari segi keamanannya lebih baik dari pada menggunakan bahan kimia pabrik. Beberapa buah yang bisa dijadikan sebagai makanan untuk diet anda:

  1. Melon, buah yang satu ini memiliki kandungan mineral dan vitamin yang sangat banyak, selain itu juga buah melon berguna untuk memperlancar pencernaan, jika pencernaan lancar maka manfaatnya pada penurunan berat badan.
  2. Jeruk, buah jeruk bisa kita konsumsi dengan cara dibuat menjadi jus, namun kandungan vitamin dan mineralnya jadi berkurang jika dibuat dalam bentuk jus.
  3. Papaya, mengandung serat, mineral dan vitamin yang sangat banyak. Buah ini juga bisa sebagai obat pencahar. Sehingga bisa menjadi salah satu buah untuk menurunkan berat badan.

 

Share