3 Trik Santap Makanan Cepat Saji Namun Tetap Sehat Sekaligus Nikmat

Cara Sehat Menyantap Fastfood

3 Trik Santap Makanan Cepat Saji Namun Tetap Sehat Sekaligus Nikmat

Makanan menjadi salah satu penyebab tubuh menjadi semakin sehat atau justru sebaliknya sehingga perlu bijak dalam memilih makanan. Kita dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan segar dan tentunya dimasak sendiri di rumah sehingga dijamin lebih bersih. Sekaligus bisa menakar berbagai bahan dan bumbu yang digunakan supaya komposisinya pas selain enak juga sehat. Namun, ada kalanya Kita butuh selingan dengan menyantap makanan kotor di luar rumah.

Cara Sehat Menyantap Fastfood

Sesekali jajan memang tidak mengapa asalkan tidak dilakukan setiap hari atau terlalu sering, dan bisa memilih aneka jajanan. Bahkan mengkonsumsi fastfood yang dikenal makanan sampah terbaik, meski begitu ternyata ada cara sehat menyantapnya:

  1. Makan fried chicken,
    Ayam goreng Amerika lebih dikenal dengan nama fred chicken, dan menjadi makanan tinggi lemak namun bisa sedikit diakali supaya lebih sehat. Usahakan menyingkirkan bagian kulit ayam meski paling enak namun kandungan lemaknya tinggi. Pertimbangkan memilih bagian dada sebab minim lemak dan banyak dagingnya, kemudian santap dengan aneka sayuran bisa memesan salad.
  2. Sosis dan juga nugget,
    Kedua jenis makanan cepat saji ini paling diminati karena bentuknya yang lucu dan menawarkan rasa yang memanjakan lidah. Tidak sulit untuk menemukannya, sayangnya makanan jenis ini tergolong kurang sehat sehingga tidak baik dikonsumsi berlebihan. Apabila tertarik untuk menyantap makanan jenis ini sebagai selingan agar tidak bosan dengan makanan bersih dan sehat yang biasa dimakan. Maka pesanlah dalam jumlah terbatas atau dimakan berbarengan dengan rekan kemudian imbangi dengan memesan salad sayur maupun buah.
  3. Menyantap semangkuk bakso,
    Bakso menjadi jajanan kaki lima yang naik ke level lebih tinggi sebab bisa dijumpai di restoran cepat saji yang bertengger di mall besar. Bakso menjadi makanan berkuah yang sedap disantap pedas dan panas-panas, sayangnya tinggi lemak dan MSG. supaya tetap sehat namun mendapatkan bakso yang nikmat pesanlah kepada pramuniaga untuk bebas MSG tersebut. Santaplah secara langsung tanpa menambahkan saos, kecap, dan sebagainya. Sebab penjual biasanya kurang mempedulikan kualitas bahan pelengkap tersebut.

Baca juga: Mengetahui Jenis Kelamin Bayi Di Dalam Kandungan Secara Alami

Share